Развитие

Как найти себя и не потерять

24 января в 10:13
Как найти себя и не потерять

Ступор, стагнация, потеря мотивации – такое, возможно, бывает у каждой личности. Причину этих явлений можно объяснить одной фразой: я недовольна(-ен) собой. Самокритичность не является дефектом. Она помогает человеку двигаться к совершенству, к идеалу.

 

Но есть грань, когда самоосуждение переходит разумные границы и вводит вас в ступор. Как преодолеть такое явление?

 

I. Прием:
Стоит взять ручку и лист и начать писать, что именно не устраивает в себе. Но чтобы не превратить это в шквал недовольств, нужно расчертить листок на две половины, на одну - чем гордитесь в себе, а на другой – чем недовольны и хотите изменить. Когда пишете на пергаменте, мысли сосредотачиваются на проблемах. Но вторая половина листа показывает, что вы не скатились к самому подножию горы. Каждый день будете взбираться по лесенке к вершине, борясь со своими плохими привычками, ленью или с неидеальным телом.

 

II. Прием:
Ставить цели на день, неделю, месяц. Это может быть обычное купить помидор или носки, есть сладкое только до 12 дня целый месяц. План должен висеть на видном месте, маячить перед глазами. И как вы будете гордиться собой, зачеркивая выполненное задание.

 

III. Прием:
В теперешний век развитых технологий существует огромное количество сайтов, где можно найти единомышленников, у которых такие же или похожие проблемы. Плюс этой возможности – новые знакомства, друзья и даже любовь.

 

Главное – это не боятся своих проблем, а бороться с ними! И результат не заставит себя ждать.

 

Автор: svidaniya.su

Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Чикаго, Соединённые Штаты Америки
Пароль
533113
Перейти к знакомству